亲爱的同学们：
生命在于运动，幸福源于健康。为进一步增强广大青年学子参与体育锻炼的意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，强健体魄、愉悦身心，培养终身体育的良好习惯，以实际行动全面落实学校关于疫情防控工作的安排部署，进一步发挥体育力量，夺取抗击新冠肺炎疫情的伟大胜利，校团委、体育学院向广大青年学子发出以下倡议：
一、热爱体育运动
积极学习疫情防控知识和运动健身技能，传播健康生活理念，增强运动健身意识。积极参加学校和学院组织的各项群众体育活动，诚信参加“步道乐跑”，拒绝骑车代刷、网络代刷等作弊行为，作弊数据一经发现直接判定跑步记录无效，不予恢复。五一后结合后台数据，对成绩前100名学生进行表彰。
二、倡导科学健身
倡导科学健身锻炼，开展公寓健身和户外锻炼。可选择健身操舞、太极拳、广播体操等适宜室内开展的运动，广泛参加球类、慢跑、健步走等户外项目，坚持每天运动1小时。校团委和体育学院将通过微信号、抖音等新媒体平台陆续推出科学健身视频和图文信息，提供运动健身指导。请大家根据自身身体状况，循序渐进、科学健身。
三、养成良好生活习惯
合理膳食，减少油脂、甜食摄入，增加蛋白质、维生素和膳食纤维。规律作息，早睡早起不熬夜，保持良好身心状态，增强身体抵抗力。
生命在于运动，疫情定可战胜。让我们树立起健康第一的理念，不做“躺平族”，燃烧卡路里，体会运动快乐，感受体育魅力，身体力行，带动身边的人共同增强自身体质，为打赢防疫阻击战凝聚身心正能量！
共青团济宁学院委员会
体育学院
2022年4月28日
